Du finder masser af smil på vandet - og i klublokalerne
På Gefions skønne vinterroskole - indendørs i romaskiner - forbereder vi dig på forårets roskole. Vinteren bliver brugt på at komme i endnu bedre form, imens du lærer rotagets mange detaljer inkl. at ro i takt. Det er suveræn god core-træning, som vi supplerer med både yoga- og pilates-tilbud.
Træningen gør overgangen til at lære at ro i vores inriggerbåde meget nemmere.
Bliv en del af holdet - tilmeld dig hos ujacobsgaard@post.tele.dk.
Gefion byder på Intens træning, hyggelig træning, opbyggende træning og musikalsk træning - lidt af det hele og alt, hvad du lægger i det. Derudover dukker der ekstra yogatimer op i aktivitetskalenderen, og så er der selvfølgelig alt det sociale oveni.
Tilbud om e-roning og yoga foregår cirka hver anden fredag - deraf *en - tjek aktivitetskalenderen.
